骨盤の歪みその5

骨盤のゆがみで起こる症状の一つに、代謝の低下、又、冷えなどがあげられます。
口コミ等でも言われていますが、女性の冷えは、万病の元です。
この冷えですが、骨盤がゆがんでいることから起こるケースも多いです。
骨盤の歪みから、体幹部の腹筋、背筋等、大事な筋肉が衰えて、弱くなり、その分、新陳代謝が悪くなります。

さらに、体全体が疲れやすくなり、体を支える筋力が弱いため、どうしても下半身に負担がかかるようになり、むくみなどが出るのです。
接骨院等でも、骨盤矯正を受けるだけではなく、これから、筋力を上げるためのアドバイスを拝受すると思いますが、筋力が弱まると色々な不都合が出てくるものです。
其れをとめる為には、骨盤矯正だけではなく、普段からの筋力アップに繋がるエクササイズ等が有効とされています。

骨盤がゆがめば、血流も悪くなりますから、冷え以外にも、腰痛、肩こり等も発生します。
其れから、骨盤は実際は開閉を繰り返す骨でして、一日でも動きがありますし、月経等によっても、動きがあります。
現在では、女性の体に関しての口コミ情報も溢れているので、こうした生理に関しての様々な情報も得やすくなっていますよね。
ですから、御存じの方も多いと思いますが、この開閉がうまくいかないと、生理痛がひどくなったり、生理が不順になったりします。
女性特有の悩みも骨盤と深い関係があるのです。

又、骨盤の歪みで、大腸のぜん動運動が弱くなりますので、便を押し出す力が弱くなり、便秘になります。
このように骨盤が影響して、体に及ぼす悪影響はたくさんあるのです。
このような症状を改善しようと、接骨院や整骨院で、骨盤矯正をする方が多いのです。

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